Arşiv
Tüm yazılar
Cilt bakımı, sağlık okuryazarlığı, eczacılık ve yaşam üzerine — kaynağı belli, sade yazılar.
Antibiyotikler: Direncin sessiz büyümesi ve sorumluluğumuz
Antibiyotik gribe iyi gelmez — ve 'iyileştim' deyip bırakmak göründüğünden tehlikeli. Bireysel kullanımın neden toplumsal bir mesele olduğu üzerine.
Eczacılık & KariyerDiplomadan sonra: Eczacılığın okulda anlatılmayan tarafı
Mezuniyetle birlikte öğrendiğim, ders kitaplarında olmayan şeyler. Tezgâhın arkasında geçen ilk dönemin dürüst bir özeti.
Cilt BakımıGüneş koruyucu: SPF, geniş spektrum ve doğru kullanım
SPF 50 ile 100 arasındaki fark sandığından küçük; asıl mesele başka yerde. Etiketin ne anlattığını ve ne kadar sürmen gerektiğini sade biçimde toparladım.
Cilt BakımıNiasinamid: Cilt bakımında kanıta dayalı bir bileşen
Etiketlerde sık gördüğün B3 vitamini formu gerçekten ne yapıyor, hangi yoğunlukta ve kimler için? Literatürün söylediği kadarıyla.
Okuma & ÜretkenlikYoğun bir haftada okumaya yer açmak
Vakit yokken değil, vakit yaratınca okunuyor. Düzenli bir programa kitap sığdırmak için işime yarayan birkaç sade alışkanlık.
Cilt BakımıRetinol'e nazik bir başlangıç
Etkili ama acelesi kaldırmayan bir bileşen. Tahrişe boğulmadan başlamanın yolu 'yavaş ve düşük' — pratikte ne demek olduğunu anlattım.
Sağlık OkuryazarlığıGünde 8 bardak su: Bir sağlık efsanesinin anatomisi
Herkesin tekrarladığı bu kuralın bilimsel dayanağı sandığından zayıf. Sayı nereden geldi, gerçekte ne kadar sıvıya ihtiyacın var?
Sağlık OkuryazarlığıTakviye edici gıda etiketini okumak
'Doğal' her zaman 'güvenli' demek değil. Bir takviye kutusunu eline aldığında neye bakmalı, hangi pazarlama diline şüpheyle yaklaşmalısın?